Dieta dla mózgu – co jeść, aby poprawić pamięć i koncentrację?

Nasz mózg pracuje nieustannie 24 godziny na dobę przez siedem dni w tygodniu. Odpowiednia dieta może poprawić nasze funkcje poznawcze, poprawić pamięć i koncentrację, a także uchronić nas przed chorobami neurodegeneracyjnymi.