Jak być asertywnym w święta i spędzić je w zgodzie ze sobą?
Jesteś przekonana, że babci będzie przykro jeśli odmówisz (przekonanie), więc robi Ci…
Jak przestać porównywać się do innych?
Przeglądając Instagrama na pewno niejednokrotnie porównywałaś się do innych osób. Dlaczego to robimy i jak przestać porównywać się do innych ludzi?
Wyrzuty sumienia po jedzeniu. Jak się ich pozbyć?
Stało się. Zjadłaś tę nieszczęsną pizzę, mimo, że od miesiąca jesteś na diecie. Dręczą Cię wyrzuty sumienia po jedzeniu, ale nie wiesz jak się ich pozbyć.
O MNIE
Cześć!
Mam na imię Oliwia i jestem dietetykiem. Przekażę Ci wiedzę opartą na faktach, dzięki której schudniesz oraz zbudujesz zdrowe nawyki. Pokażę Ci racjonalne podejście do diety, a także zapewnię niezbędne narzędzia, abyś mogła wprowadzić tę wiedzę w życie. Więcej o mnie
